PRODUCTOS
Rutina de Entrenamiento
- Programa de entrenamiento estructurado.
- Ejercicios seleccionados según el objetivo de la rutina.
- Series, repeticiones y descansos indicados.
- Orden de los ejercicios detallado.
- Distribución de los entrenamientos durante la semana.
- Indicaciones para realizar correctamente cada ejercicio.
- Progresión y recomendaciones para aprovechar mejor la rutina.
- Entrega en formato PDF digital.
Plan Nutricional adaptado
- Plan elaborado teniendo en cuenta tus objetivos y características.
- Menú organizado para facilitar tu alimentación durante la semana.
- Distribución de comidas adaptada a tu rutina.
- Opciones y alternativas de alimentos.
- Recomendaciones prácticas para acompañar el plan.
- Entrega en formato PDF digital.
- Plan diseñado específicamente para el caso indicado al momento de la compra.
- No incluye seguimiento ni modificaciones posteriores.